Chut! L’entends-tu?
Quand on fait face à une situation insatisfaisante ou même problématique au plan personnel, familial ou professionnel, on dépense souvent beaucoup d’énergie à essayer de trouver des solutions soi-même en se fiant à nos propres capacités mentales, ou encore à demander conseil aux gens autour de nous.
Quoique cela puisse parfois fonctionner, on peut perdre beaucoup de temps et faire plusieurs détours en essayant des stratégies qui ne donnent pas les résultats escomptés.
SE FIER À LA VOIX DU COEUR
Et si on se fiait davantage à la voix de notre coeur au lieu de celle de notre mental pour nous guider à faire les bons choix dans les différentes sphères de notre vie (finances, travail, relations, loisirs, sécurité, environnement, santé, etc.)?
Ne dit-on pas justement que le coeur sait tout?
Même si on nous a enseigné à nous fier à notre mental pour mener notre vie et prendre nos décisions, la vérité, c'est que c’est notre coeur qui connait les bonnes réponses! Nos réponses !
Notre mental fait trop de bruit pour qu’on puisse entendre la douce et précieuse guidance de notre coeur!
D’ACCORD, MAIS COMMENT FAIT-ON?
C’est en se recueillant en silence, en calmant notre mental, en demandant conseil à notre coeur et en lâchant prise surtout, sachant que nos réponses viendront au moment opportun. Parfois elles nous viennent immédiatement, d’autres fois, elles prennent plus de temps.
Mais elle viendront assurément si on prend le temps de se déposer en silence et de faire taire notre mental!
CE QU’IL FAUT SAVOIR
Attention : C’est le mental qui parle en premier et il parle le plus fort! Il est donc important d’apprendre à bien distinguer la douce voix du coeur de la voix plus forte du mental.
Le mental est constitué de nos croyances et de nos peurs. Il se base sur notre passé pour essayer de nous guider à sa façon. Ce qu’il veut, c’est de nous empêcher de souffrir. Quoiqu’il ait une bonne intention, son regard est biaisé. Par conséquent, ce n’est pas lui qui sait ce qu’il y a de mieux pour nous.
C’est notre coeur qui sait. C’est lui qui nous chuchote nos réponses et nous guide vers ce qu’il y a de mieux pour nous à chaque instant. On a réellement intérêt à apprendre à les distinguer si on veut suivre le bon guide!
DE QUOI AVONS-NOUS SI PEUR?
Qu’est-ce qui pourrait nous arriver de si terrible si nous lâchions enfin le contrôle et faisions davantage confiance à notre coeur pour nous guider dans tous les domaines de notre vie? Qu’est-ce qui nous empêche de nous fier à cette petite voix intérieure qui ne cherche qu’à nous montrer le bon chemin?
Si tu es comme moi, tu as passé la première moitié de ton existence avec les mains bien agrippées au volant de ta vie! Je n’avais aucune idée de ce que ça voulait dire de lâcher prise et de faire confiance à la Vie!
On peut facilement chercher à contrôler les gens et les situations pour retrouver un sentiment de pouvoir sur notre vie. Mais, tu sais, sous le contrôle se cache la peur ! Et la peur n’est pas bonne conseillère. Au contraire!
Heureusement, à un moment donné, soit par choix ou par obligation, la plupart d’entre nous décident enfin de lâcher prise et d’apprendre à se tourner davantage vers leur coeur.
Et c’est tant mieux!
CONCLUSION
Il y a une grande sagesse qui t’attend si tu prends le temps de te déposer, de calmer ton esprit, de t’intérioriser et de bien te centrer dans le présent. Tu arriveras peu à peu à entendre la vérité…
…Ta vérité!
Les bonnes réponses se retrouvent dans le lâcher-prise, dans la confiance, dans le silence du mental et dans l’écoute de la petite voix intérieure.. Tout cela vient avec de la pratique.
Cessons d’essayer de régler nos difficultés sans demander conseil à notre coeur!
Souvenons-nous : C’est lui qui sait!
Avec toute ma bienveillance,
Blossom
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Thérapeute en relation d’aide psycho-spirituelle et animatrice-conférencière